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男人爱饮酒,吃酒之后那个食品你可不要再吃

来源:http://www.centuryglad.com 作者:bwin888备用地址-必赢网址 时间:2019-10-14 12:45

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我国的酒文化素来深厚,而多数男性更是与酒有着不解之缘,在应酬、聚会、等多种场合里,把自己喝的酩酊大醉的也多为男性朋友。其实,对酒而言,每天适量和一点,对身体健康是有一定的好处,但若经常喝醉、甚至是达到了酗酒的程度,对身体而言反而成了一种伤害。尤其是在酒后,有很多事情更是不宜在去做,否则可能会更加伤身!下面,我们就一起来看看,男性朋友在喝酒之后,不宜做的事情都有哪些吧。

忌油炸食物

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油炸类食物虽然可能会让人感到了一时的舒爽,但几小时候过后,则可能会让胃肠道感觉到更加难受。所以,男性朋友在喝酒之后,应少吃腊肠和火腿等油腻食品,虽然素有“解酒之王”,对解酒会起到一定作用,但是为了避免之后更加难受,还是少吃为妙。那酒后可以吃点什么呢?建议吃点普通面包或者低盐饼干等食物,这样有利于改善低血糖,以减轻恶心感。另外,酒后还可以吃一根香蕉,以补充体内的钾元素。另外,最好吃煮鸡蛋或荷包蛋,因为鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

忌吃醒酒药

bwin888备用地址,醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。所以男性朋友在酒后尽量不要靠醒酒药来解酒,而是应该大量喝点饮品,其中矿泉水是最佳的选择。另外,运动饮料可补充电解质;而低酸度的橙汁可以补维生素C;果汁则可维持体内的血糖水平。

忌大量喝咖啡

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因为咖啡因是一种利尿剂,所以酒后大量喝含有咖啡因的咖啡,会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议可以多喝点红茶,隔天多喝些水,可起到提神作用。'

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