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【bwin888备用地址】肝脏是最大排毒器官 护肝的食物

来源:http://www.centuryglad.com 作者:bwin888备用地址-必赢网址 时间:2019-10-12 16:28

肝脏是我们人体重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。平常我们要爱护好自己的肝脏,不要过度酗酒……

大蒜

大家都知道大蒜有杀菌的作用,除此之外,大蒜还能降低人体内铅的含量,帮助肝脏进行排毒。每天可以吃2--3瓣大蒜,但肠胃不好的人不宜多吃。

葡萄

多吃葡萄可补气、养血、强心,带走体内多余的垃圾,帮助肝脏排出一部分毒素。

无花果

无花果的果实中含有大量的果胶、维生素、有机酸和多种酶,果实吸水膨胀后,能吸附多种化学物质。所以食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,迅速排出体外。 因此对肝脏解毒有很大的帮助作用。

胡萝卜含有大量果胶,可以与人体内的汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。这样就为肝脏排毒减轻不小压力。

木耳

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质还有一些毒素吸附集中起来排出体外,从而起到帮助肝脏清胃洗肠的作用。

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